前回の記事で、なぜ髪が抜けるのか？
という記事を書きました。
ではテストステロンと5αリダクターゼが
くっつかないようにするためには
どうしたらいいのか？
1つは5αリダクターゼを抑制するために
「フィナステリド」や「デュタステリド」といった
治療薬を使う方法。
メリットは薬なので効果が期待できる。
デメリットは副作用があるということ。
メリット・デメリットどちらも個人差があるので
一概に「使うとこうなります」とは言い切れません。
もう1つは食事や生活習慣に気をつける。
5αリダクターゼの抑制が期待できると言われている
栄養素は亜鉛や大豆製品に含まれるイソフラボン
だそうですが、そればかりでなく
栄養バランスの良い食事を心がけることが大事です。
睡眠をしっかりとる、運動で汗を流す
ストレスを忘れる時間をつくる、なども大事です。
メリットは副作用がなく髪だけでなく身体も健康的になる。
デメリットは効果を実感するまで時間がかかる、
習慣化するまでが大変、などでしょうか。
当店で使用するシャンプー・コンディショナーには
国際特許を取得した5つのハイブリッドペプチドが配合されていて、
5αリダクターゼの働きを阻害するものや
ジヒドロテストステロンが出す脱毛信号を
ブロックするなどの働きがあります。
こういったものを使ったり、頭皮マッサージなどの
ホームケアもしていくことで
抜け毛を減らしていくことができるかなと思います。
基本的にシャンプーは毎日することなので
手軽にホームケアができますね。
また髪について色々と書いていこうと
思いますのでお楽しみに。
