男性の髪のお悩み第一位は
薄毛・細毛です。
だんだんと髪が細くなり
ボリューム感が少なくなっていきます。
そうなると前髪が割れやすくなる
トップがぺたんこになるなど
様々な悩みが出てきます。
じゃあどうすればいいか？
髪は男性ホルモンが変化した
ジヒドロテストステロンが脱毛信号を出すことで
脱毛していきます。
また、頭皮の下にある血管から栄養をもらうことで
髪が成長していきます。
脱毛を少なくし、栄養が送られるようにするために
AGAのお薬だったり、栄養バランスに気を付けたり
睡眠やストレスなども関わってきますが
先日受けた講習会では
腸活と血流も大事です！
といった内容でした。
腸は栄養を吸収してくれる場所なので
腸内が汚れていると栄養がうまく吸収されなくなったり
便やガスがたまっているとそれらが血管に染み出していき
体中に悪い血液が回ってしまい
肌荒れや頭皮環境が悪くなる原因になってしまうそうです。
きれいな腸内にするためにはどうするか？
そうです、皆さんご存じの「あれ」が必要ですが
それはまた次の記事で書きますね。
